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【KAIZENBODY】| KAIZENBODY通信2023年8月29日(火)【60日で10.8kgのダイエット成功!本気で痩せたい女性大募集！】 | KAIZENBODY専用の通信販売、通販オンラインショッピングコミュニティ

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KAIZENBODY】| KAIZENBODY通信2023年12月19日(火)【痩せれない女性が60日間本気ダイエットに挑戦！秋冬ダイエット企画結果発表！】 | KAIZENBODY専用の通信販売、通販オンラインショッピングコミュニティ

今回の減量】 8/15→9/24 71kg→67kg 40日で4kgの減量でした。エントリー期限日に急遽出場を決めたのですが、あまり乗せていなかったのでペースとしては無理の無い減量でした。むしろ後2kgくらいは落とせそうでしたが、枯渇感無く過ごすことを優先し最終週はカロリーを

久しぶりの腕トレ…😎 やっぱり、二頭の方が強かった🔥 三頭はまだまだ研究必要だな😂 太くならない程度に、腕トレ復活しよ😋💘 #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレダイエット #筋トレ初心者 #筋トレママ #減量 #フィットネス #フィットネスモデル #フィットネス女子

Time to get bigger. 177cm/82kg

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